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Aplicaciones Android para calmar la ansiedad y aliviar el estrés

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Si bien es cierto que acudir con un especialista es la mejor forma de tratar con un problema de ansiedad, también es un hecho que existen diferentes técnicas y recursos que pueden ayudarnos a disminuir esa sensación de preocupación, miedo y desesperación que acompañan a esta respuesta emocional. Por ejemplo, aquí hay 5 aplicaciones Android […]

Aplicaciones Android para dormir bien y toda la noche

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Aplicaciones Android para dormir bien son una buena alternativa para usuarios que precisamente tienen dificultades para conciliar el sueño. En un post anterior hablábamos de la aplicación Mood Rain, la cual a través de sonidos ambientales de lluvia, truenos y relámpagos, permitía conseguir un estado de relajación y un descanso placentero. Ahora, queremos compartir con […]